Fรผr nichts auf dieser Welt wรผrยญden die meisten Menschen ihr Augenlicht eintauschen. Und dennoch behandeln wir unsere Augen mit herzloser Nachlรคssigkeit, so die Auยญtorin Kerstin Maria Herter. Mit Zahnยญpasta und Zahnseide, Creme und Lotion sowie Sport versuchen wir den Kรถrper fit zu halten. Nur unsere Augen gehen leer aus. Das geht in Zukunft sicherlich ins Auge. Im wahrsten Sinne. Denn 90 Prozent aller digitalen Informationen nehmen wir durch das Nadelรถhr Auge auf. Das bleibt nicht ohne Folgen. Die โdigitaleโ Krankenakte ist bereits heute gut gefรผllt. Risiken und Nebenwirkunยญgen des digitalen Konsums zeigen sich unter anderem in Form von Kopf- und Nackenschmerzen nach dem Tag am PC, brennenden Augen nach dem Surยญfen am Smartphone sowie unscharfer Sicht und oft Einschlafproblemen nach dem Lesen am Tablet. Heute ist unser Leben weitgehend digital. Das Smartยญphone ist immer dabei, das Buch wird digital gelesen, die wesentliche Arbeit verrichten viele am Bildschirm und zur Entspannung geht es am Abend an den Fernseher. Gerade bei jungen Leuten sind die Langzeitschรคden fรผr die Augen noch gar nicht absehbar.
Die Stress-Signale, die unser Kรถrper sendet, bringen wir meist nicht mit den Augen in Verbindung. Dabei sollten wir der Gefahr ins Auge sehen und Warn-signale ernst nehmen. Und statt Tabยญletten zu schlucken und den Arzt nach Massage anzubetteln, sollten wir unseยญren Augen mehr Aufmerksamkeit schenยญken. Wer kann darรผber besser schreiben als eine Frau, die sich tรคglich mit dem Auge beschรคftigt: die Optikerin Kersยญtin Herter? Was wir fรผr uns und unsere Augen tun kรถnnen, um dem digitalen Stress zu entkommen, zeigt sie mit einer Vielzahl kleiner effektiver Tipps. รbยญrigens, es gibt ein Leben ohne Angry Birds. Mir hat am besten das Kapitel acht gefallen: โOffline. Luxus in seiner schรถnsten Formโ. In diesem Sinne wรผnยญsche ich viel Spaร bei der Offline-Lekยญtรผre โDigitaler Stressโ.
- Titel: Digitaler Stress
- Autor: Kerstin Maria Herter
- Preis: 29,90 โฌ
- Seiten: 180, gebunden
- ISBN: 978-3-748-18429-4
- Verlag: Books on Demand
Thorsten Hahn, Jahrgang 1967, ist Herausgeber der BANKINGNEWS und Grรผnder des BANKINGCLUB. In seinem Editorial โQuer durch die Bankโ bezieht er regelmรครig zu den Themen Stellung, die die Welt der Finanzen bewegen.
Der Profinetzwerker zรคhlt auf Plattformen wie XING und Linkedin zu den Nutzern mit der besten Vernetzung in die Finanzbranche. Wie kein Zweiter versteht er dieses Netzwerk zu nutzen und auch anderen zugรคnglich zu machen.
Auรerdem ist der erfahrene Banker und Diplom-Kaufmann Autor verschiedener Fachbรผcher und Buchbeitrรคge.