Jetzt Mitglied werden

Arbeit im Flow

Von Redaktion - 08. Mai 2012

Nicht nur die deutsche Arbeitslosenquote ist derzeit zufriedenstellend. Deutsche Berufstätige sind motiviert und blicken zuversichtlich in die Zukunft. Auch die Zahl derjenigen, die im Job glücklich sind, steigt. Das Geheimnis liegt im Flow.

Aufgaben und Arbeitsinhalte sind die wichtigsten Faktoren im Beruf, die das Glücksgefühl steigern. Nach einer Umfrage von stellenanzeigen.de empfinden über die Hälfte aller befragten Arbeitnehmer ihre Aufgaben als einen wichtigen Glücksfaktor. Wichtiger ist nur noch das Kollegenumfeld. Interessant ist, dass Faktoren wie „Arbeitgeber“ und „Gehalt“ von der Hälfte der Befragten (48 Prozent) als Unglücksfaktoren wahrgenommen werden. Wenn die Arbeit Spaß macht, wenn die Kollegen zueinander passen und im Team arbeiten, steht dem Glück nichts im Wege.

Dabei fällt auf, dass die wenigsten Berufstätigen im Flow arbeiten. Den Begriff „Flow“ hat der amerikanische Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi geprägt: „Flow hat man, wenn man tut, was man am Liebsten mag.“ Mit dem Begriff ist gemeint, dass Menschen auf freudvolle und enthusiastische Weise in einer Tätigkeit aufgehen, konzentriert denken und tatsächlich die Zeit vergessen. Wer im Flow arbeitet, der erledigt seine Aufgaben mühelos. Leider bleibt diese Glückserfahrung während der Arbeit für die meisten eine Ausnahme. 20 Prozent der Befragten gaben an, nie in den Genuss von Flow zu kommen. Immerhin erleben 32 Prozent den Zustand einmal in der Woche.

Das Problem liegt in der Arbeitswelt. Diese ist nicht so beschaffen, dass Menschen Flow empfinden können. Selten hat man die Möglichkeit, in einer Aufgabe vollständig aufzugehen und die Zeit zu vergessen. Enge Zeitvorgaben und unflexible Strukturen erschweren das Arbeiten im Fluss.

Eine strömende Informationsflut bestimmt den Büroalltag. Arbeitnehmer müssen mehr Inhalte in kürzester Zeit verarbeiten. Sie werden auch durch zahlreiche eingehende Anrufe und E-Mails von der eigentlichen Arbeit abgelenkt. So entsteht für viele Beschäftigte der Druck, auf Nachrichten und Anrufe immer direkt reagieren zu wollen.

Besonders auffällig ist, dass gerade Berufseinsteiger Schwierigkeiten haben in den Flow zu kommen. Laut einer Befragung von AXA fürchten sich junge Frauen vor Überforderung im Job, Männer hingegen vor Langeweile und Unterforderung. Beide Zustände sind kontraproduktiv, um das Glücksgefühl, das mit dem Flow kommt, zu empfinden. Denn in beiden Zuständen kann das Konzentrationsvermögen nicht völlig ausgeschöpft werden.

Meistens steht sich der Mensch dabei selbst im Weg. Überforderung und Unterforderung entsteht im Kopf, weil man nicht bereit ist, sich auf eine Aufgabe einzulassen. Das Größte Problem liegt darin, dass die deutschen Arbeitnehmer ihren Job in erster Linie als soziale und wirtschaftliche Absicherung verstehen, nicht als Erfüllung. Mit dieser Einstellung können sie keine Freude aus der beruflichen Tätigkeit schöpfen. Geschweige denn stolz auf ihre Tätigkeit sein. So fällt dann auch die Konzentration schwerer.

Der als „positive Sucht“ bezeichnete Flow lässt sich allerdings trainieren. Besonders wichtig ist es sich genug Zeit einzuräumen, in der man sich nur auf eine Tätigkeit konzentriert. Dabei sollte es erlaubt sein das E-Mailprogramm zu bestimmten Zeiten auszuschalten, um sich nur auf eine Tätigkeit zu konzentrieren. Wer versteht, was er bei der Arbeit tut und warum er es tut, kann Flow empfinden. Führungskräfte können ihre Mitarbeiter dabei unterstützen indem sie keinen Druck ausüben, sondern den Arbeitnehmern genügend Zeit zum Bewältigen von Aufgaben lassen. Und in diesem Zeitraum sollten Arbeitnehmer die Möglichkeit haben, die Zeit zu vergessen.


Foto von  Hans Slegers – www.istockphoto.de

Lesen Sie auch

Ego-Probleme: Wer hat den größten Turm?

Von überall hört man es läuten: Filialen werden[…]

Christian Grosshardt

Fusionsdruck Rot

400 Sparkassen leisten sich knapp 170 weitere Unternehmen,[…]

Thorsten Hahn

Seitenwechsel – Jain zu Fintech

Anshu Jain kehrt den Banken den Rücken und[…]

Philipp Scherber

Targo-Chef vor die Tür gesetzt

Franz Josef Nick muss am Ende des Jahres[…]

Christian Grosshardt

Banken werden EU-Marionetten

Deutliche Einschnitte in die Kundenwahl müssen Banken ab[…]

Christian Grosshardt

Telekom-Konten gehackt!

In der vergangenen Woche soll es zu mehreren[…]

Christian Grosshardt

Probleme bei Paydirekt

Probleme über Probleme. Erst erklärten viele Händler, sie[…]

Julian Achleitner

Herber Rückschlag für Paydirekt

Da haben sich deutsche Banken endlich für einen[…]

Julian Achleitner

Niedrigzins trifft Bausparkassen

Die Niedrigzinspolitik der Europäischen Zentralbank (EZB) trifft nun[…]

Julian Achleitner

Credit Suisse steht vor Einigung

Credit Suisse kann schon einmal das Scheckbuch zücken.[…]

Julian Achleitner

Cryan läutet neues Zeitalter ein

Nun ist John Cryan schon seit fünf Wochen[…]

Julian Achleitner

Welche Vorteile bietet mir der BANKINGCLUB?

BANKINGCLUB ist einer der größten Wirtschaftsclubs für Mitarbeiter[…]

Thorsten Hahn

Nach Jenkins die Sinnflut

Knapp drei Jahre nach seinem Amtsantritt musste der[…]

Christian Grosshardt

Bankgeheimnis von EuGH gelockert

Erst Euphorie, dann die Ernüchterung: Man ersteigert zu[…]

Christian Grosshardt

Volksbank will Filialen schließen

Haben die Genossenschaftler der Volks- und Raiffeisenbanken zu[…]

Julian Achleitner

Apple Pay nun auch in Europa

In den USA können Verbraucher bereits seit Oktober[…]

Julian Achleitner

Bezahlen mit Selfie

Das ist mal innovativ. Vergessen Sie Bezahlen mit[…]

Julian Achleitner

Persona non grata – Varoufakis tritt zurück

Auf seinem Twitter-Account ist zu lesen: „Minister no[…]

Christian Grosshardt

Chapeau, Herr Neske!

Was für eine Schlagzeile heute Morgen in der[…]

Thorsten Hahn

Vorstand beschließt: Postbank steht zum Verkauf

Nach Tagen des Spekulierens ist zumindest eine Vorentscheidung[…]

Christian Grosshardt

Milliarden durch EZB verloren

Die Niedrigzins-Politik der EZB ist vielen ein Dorn[…]

Christian Grosshardt

Kritik an Deutschland

Wir stehen mal wieder in der Schusslinie! Die[…]

Christian Grosshardt

400 Kunden in die Wüste geschickt

Wer nicht hören will, muss fühlen. Wie SPIEGEL[…]

Christian Grosshardt

Amtlich: Der Euro wird abgeschafft!

Jetzt ist es spruchreif: Nachdem sich die führenden[…]

Christian Grosshardt

Der Dollar ist zurück

Wer hätte das gedacht? Dollar und Euro bewegen[…]

Christian Grosshardt

Gemeinsames Online-Bezahlsystem auf dem Weg

In Zeiten von Fintechs, die extern teilweise Online-Bezahldienste[…]

Christian Grosshardt

Lufthansa mit enormen Verlusten an der Börse

Der gestrige Absturz eines Airbus A320 hat viele[…]

Christian Grosshardt

Radikale Maßnahme bei der Deutschen Bank

Seit einiger Zeit berät die Deutsche Bank in[…]

Christian Grosshardt

Tag 1 nach Blockupy

Unfassbare Bilder boten sich uns gestern aus der[…]

Christian Grosshardt

Blockupy – Ausschreitungen mit Angriffen auf Polizei

Man rechnete mit dem Schlimmsten, aber die Befürchtungen[…]

Christian Grosshardt

Geldwäsche treibt Bank in die Pleite

Banco Madrid ist insolvent. US-Behörden werfender Bank vor[…]

Thorsten Hahn

Den Kunden dort abholen, wo er ist – im Netz

Über 28 Millionen Deutsche erledigen ihre Bankgeschäfte online:[…]

Juliane Hartmann

Turnschuhe sind zum Turnen da

Ein altes Sprichwort besagt: „Kleider machen Leute.“ Dieses[…]

Julian Achleitner

DAX 30 CFD-Trading

Experten raten in diesen harten Zeiten des Niedrigzinses[…]

Julian Achleitner

Finanzprodukte – einfach unterhaltsam

Wie Erklärfilme komplexe Finanzprodukte begreifbar machen und zu[…]

Julian Achleitner

Austerität. Politik der Sparsamkeit: Die kurze Geschichte eines großen Fehlers

Autor: Florian Schui Euro: 19,99 256 Seiten, broschiert[…]

Julian Achleitner

Die BIZ als Wahrsager?

Im Oktober mussten die Aktienkurse einen enormen Einbruch[…]

Christian Grosshardt

Mario "Two-Face" Draghis neuer Job

Auf die Europäische Zentralbank und Mario Draghi wartet[…]

Christian Grosshardt

Bevormundung erwachsener Bürger

In einer freiheitlichen Grundordnung müsste die Eigenverantwortlichkeit des[…]

Julian Achleitner

Maßnahmen gegen Steuerflucht

In drei Jahren wird mit offenen Karten gespielt:[…]

Julian Achleitner

Fintech mal anders

Die Zukunft des Zahlens hat schon längst begonnen.[…]

Julian Achleitner

Ein Tag, der die Welt veränderte

Vor 85 Jahren sorgte der berüchtigte „Black Thursday“[…]

Julian Achleitner

Algorithmen oder das vermeintliche Ende des Beraters

Kann die Maschine Menschen ersetzen? Diese Frage wird[…]

Julian Achleitner

Regionale Werbung mit internationalem Flair

Mehrere Tausend Werbebotschaften versuchen täglich, die Aufmerksamkeit der[…]

Christian Dorn

Auf Wanderschaft

Schon praktisch diese Rucksäcke. Man hat die Hände[…]

Thorsten Hahn

MaRisk-konformer Einsatz des iPads in der Bank

Der Siegeszug des iPad ist nicht aufzuahlten, auch[…]

Thorsten Jekel

„Der Fokus liegt auf der Online-Präsenz“

Im Interview mit den BANKINGNEWS spricht Kai Fürderer,[…]

Thorsten Hahn

Wer die Wahl hat, hat die Qual

Über 200 Vergleichsportale gibt es heute bereits. Das[…]

Thorsten Hahn

Das Mitarbeitergespräch: Führung oder Flop?

Es ist Herbst. Die Tage werden kürzer. Zeit[…]

Niels Pfläging

„Du bist, was Du teilst!“

You are what you share! „Du bist, was[…]

Prof. Martina Dalla Vecchia

Outsourcing von Kreditanalysen

Zeiten ändern sich. Dieser berühmte Satz kann problemlos[…]

Markus Diehl